آشپزی

یکی از سوالاتی که معمولا افرادی که به سلامت غذای خود اهمیت زیادی می‌دهند و تهیه غذا با روغن زیتون در سبک زندگی آن‌ها گنجانده شده، این است که با روغن زیتون فرابکر چه غذاهایی متنوعی می‌توان درست کرد؟! روغن زیتون به‌خاطر خواص فوق‌العاده‌ای که دارد، سلیقه و رژیم غذایی‌های متنوعی را پوشش می‌دهد. افرادی […]

اگر می‌خواهید یک غذای سرشار از پروتئین تهیه کنید، مطمئن باشید گوشت بوقلمون بهترین گزینه است. این ماده غذایی علاوه‌براین‌که دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است، چربی و کالری بسیار کمی دارد. برای مصرف این گوشت خوشمزه روش‌های مختلفی وجود دارد. شما می‌توانید از آن در تهیه سوپ، ساندویچ و غذاهای دیگر استفاده کنید.