روغن فرابکر ورژن

سلامت

خواص کلم بروکلی
سلامت

خواص کلم بروکلی و فواید آن برای سلامتی

کلم بروکلی از آن دسته سبزیجاتی است که طرفداران زیادی ندارد اما باب طبع علاقه‌مندان به غذاهای سالم است. ساقه‌های درخت‌مانند این سبزی مشهور نیز مانند گلچه‌ها بخش مهمی از خواص کلم بروکلی را تامین می‌کنند و در سایه چتر سبز و سرشار از کلروفیل و ویتامین این کلم زیبا مورد توجه گیاهخواران قرار می‌گیرند.

ادامه مطلب »

چرا دچار بیماری آسم می‌شویم و چه اندامی درگیر می‌شود؟

بیماری آسم یکی از انواع بیماری‌های التهابی است که مجاری هوایی به سمت ریه را درگیر، برخی عالیت های فیزیکی را دچار مشکل و یا حتی غیر ممکن می‌کند. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط کلینیک آسم و آلرژی ایران تقریبا ۱۰ درصد از ایرانیان به آسم مبتلا هستند و یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها بین

ادامه مطلب »

راه کارهایی برای کاهش وزن سریع

چگونه در مدت زمان یک هفته‌ای ۵ کیلو وزن کم کنیم؟ برای رعایت رژیم غذایی و رسیدن به تناسب اندام هیچ وقت دیر نیست! اگر شما در مدت یک هفته بخواهید ۵ کیلو وزن کم کنید نیاز به یک برنامه منسجم دارید. کاهش وزن سریع کار مشکلی است و نیاز به اراده‌ای بسیار قوی خواهد

ادامه مطلب »
اسکرول به بالا